Массаж головы

Чувствуете тяжесть в голове, хроническую усталость или напряжение в области шеи и плеч? Это сигнал, что вашему организму нужна помощь!

Часто такое бывает из-за стресса, долгого нахождения в одной позе, недостаточного сна или даже постоянной работы за компьютером. Эти симптомы могут накапливаться, появляется мигрень, бессонница, ухудшается общее самочувствие. Что делать?

Рекомендуем записаться на массаж головы в Минске и пройти курс сеансов в медицинском центре «Кравира». Записаться можно, набрав единый номер клиники 403 или на сайте через онлайн-запись.

Все цены указаны выше.

Как проводят лечебный массаж головы: этапы

Первым делом любой квалифицированный специалист сначала собирает анамнез у пациента, который обращается за процедурой.

Важно знать:

• какая симптоматика беспокоит пациента: головные боли, напряжение, бессонница и т.д.;
• страдает ли он хроническими или острыми заболеваниями;
• были ли травмы головы, шеи, позвоночника;
• наличие повышенного давления, неврологических нарушений;
• индивидуальную чувствительность кожи и мышц;
• отсутствуют ли противопоказания для проведения сеанса.

Если же все в норме, специалист переходит к процедуре.

• Сначала легкими движениями растирает плечи и шею, чтобы расслабить пациента и снять первичное напряжение. Такой метод называется чампи — индийский массаж головы.
• Затем с помощью поглаживаний, растираний и легких круговых движений по коже головы, затылку и шее (классическая методика) улучшает приток крови, подготавливает ткани к глубокой проработке.
• Теперь массажист использует разминания, давление пальцами, растяжения мягких тканей. Миофасциальная методика помогает снять хроническое мышечное напряжение, из-за которого часто возникают головные боли и дискомфорт.
• Перед завершением сеанса специалист работает с триггерными и акупунктурными точками в области висков, лба, затылка. Методики шиацу и элементы китайской акупунктуры снимают боль, снижают уровень стресса.
• Завершающий этап — расслабление. Мягкие поглаживания, легкие вибрации и нанесение эфирного масла (не всегда!) помогают организму перейти в состояние покоя и восстановиться после стресса.

Сколько сеансов может понадобиться для достижения результата?

Все зависит от цели и состояния пациента.

Например, чтобы снять напряжение и легкую головную боль, нужно 1-3 сеанса, так вы улучшите самочувствие, расслабитесь, тревожность снизится.

При хронических головных болях, мигренях, спазмах шеи понадобится курс из 6-10 сеансов по 2 раза в неделю. В результате удается нормализовать кровообращение, снизить частоту и интенсивность болей, устранить мышечные зажимы, улучшить общее самочувствие и качество сна.

Для общего оздоровления и профилактики стресса достаточно 1 сеанса в неделю или 2 раза в месяц.

После травм, при нарушении сна, повышенной утомляемости курс состоит из 5-10 сеансов, иногда больше, но количество определяет невролог или реабилитолог, все индивидуально.

Стоимость массажа головы зависит как раз от количества сеансов.

Противопоказания

К ним относятся:

• Онкологические заболевания (в любом анамнезе без согласования с врачом).
• Эпилепсия и другие судорожные состояния.
• Черепно-мозговые травмы в недавнем анамнезе.
• Тромбозы, тромбофлебит, нарушения свертываемости крови.
• Гнойные воспалительные процессы в области головы или шеи.
• Острые психические расстройства.
• Активные инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, COVID-19).
• Повреждения кожи головы (царапины, ссадины, фурункулы).
• Нестабильное артериальное давление.
• Обострение мигрени, хронических заболеваний.
• Период после недавней операции (особенно в области головы и шеи).

Здоровье превыше всего!