Гиповитаминоз
Гиповитаминоз

Гиповитаминоз: симптомы и причины

Весна – традиционная пора года, когда недостаток витаминов (гиповитаминоз) служит наиболее частой причиной плохого самочувствия. В организме может не хватать одного витамина или же целого комплекса (полигиповитаминоз).

Следует различать такие понятия, как гиповитаминоз и авитаминоз. Гиповитаминоз – это дисбаланс в количестве поступающих в организм витаминов и их расходованием. Авитаминоз – острое патологическое состояние, которое характеризуется полным отсутствием какого-либо витамина. Это серьезная патология, которая, к счастью, встречается не часто. Гиповитаминоз же является весьма распространенной причиной ухудшения самочувствия. Поэтому предлагаем рассмотреть симптомы, причины и способы борьбы с этой неприятностью. 

Наиболее частые симптомы гиповитаминоза:

  • Сонливость
  • Хроническая усталость
  • Раздражительность
  • Выпадение волос
  • Появление прыщей и угрей
  • Ломкость ногтей
  • Трещины на губах
  • Шелушение кожи

Причины гиповитаминоза:

  • Несбалансированное питание
  • Нарушение правил кулинарной обработки продуктов
  • Заболевания органов пищеварения
  • Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, сульфаниламиды)
  • Стрессы, нервное напряжение
  • Тяжелые физические нагрузки

Способы улучшить состояние:

  • Коррекция рациона питания
  • Физические упражнения
  • Прием витаминных комплексов
  • Избегание стрессов

Будьте внимательны к своему здоровью и помните, что недостаток витаминов может приводить к серьезным заболеваниям, которые лучше предотвратить, чем потом лечить!

Внимание! Правильно подобрать комплекс витаминов может только квалифицированный специалист.

Врач-терапевт МЦ «Кравира» ведет прием в центре на пр. Победителей, 45 и по ул.Скрипникова, 11Б (Сухарево) в Минске. Стоимость консультации – 232 тыс.бел.руб.

МЦ «Кравира» по пр.Победителей, 45   

Запись по тел.: (+375 17) 211 25 43, (+375 17) 211 28 61, (+375 17) 211 28 61

(Velcom)   (+375 29) 100 00 03, (+375 29) 611 28 61

(MTC)         (+375 33) 900 00 03, (+375 29) 875 07 07

 

МЦ «Кравира» по ул.Скрипникова, 11Б

Запись по тел.: (+375 17) 314 92 92, (+375 17) 314 93 93

(Velcom)   (+375 29) 664 44 44, (+375 29) 314 94 94

(MTC)        (+375 29) 566 44 44